La procrastination est une propension à tout remettre au lendemain et la plus importante barrière au bien-être, au succès, voire au bonheur. Générant frustrations, fatigue, stress, mésestime de soi, culpabilité, elle est un chemin direct vers la déprime ou plus grave, la dépression.

Nous avons toujours de bonnes excuses pour procrastiner et même si nous pouvons déplacer des montagnes, pour faire tout autre chose que ce que nous devons faire, nous supportons mal le regard réprobateur que les autres posent sur nous. Aussi passons-nous beaucoup de temps à nous justifier et camouflons au mieux cette faiblesse allant même jusqu’à mentir.

« Le pire des mensonges est celui que l’on se fait à soi-même »